Az alkoholfüggőség sokak fejében még mindig a súlyos, látványos eseteket jelenti, miközben a valóság ennél jóval árnyaltabb. Számos érintett nap mint nap dolgozik, sikeres karriert épít, családot tart fenn, ezért sem saját maga, sem a környezete nem gondolná, hogy problémás alkoholfogyasztó. Pedig a túlzott ivás a munkahelyeken is komoly kockázatot jelent, és a szakemberek szerint szinte biztos, hogy minden nagyobb munkahelyen dolgozik olyan kolléga, aki segítségre szorulna.
Az alkoholfüggőség pontos előfordulását nehéz meghatározni, mert sok érintett nem ismeri fel vagy nem ismeri el a problémáját. Sokan stresszoldásként, kikapcsolódásként vagy a mindennapi feszültségek kezelésére nyúlnak rendszeresen az italhoz, miközben úgy érzik, teljes mértékben kézben tartják a helyzetet.
Nem csak az alkoholista lehet veszélyben
A közvélekedés szerint alkoholista az, aki már reggel is iszik, napközben sem tud alkohol nélkül létezni, és láthatóan leromlott állapotban van. A szakemberek azonban egészen másként közelítik meg a kérdést.
Sokan vannak úgynevezett magas szinten funkcionáló alkoholfüggők, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt, mégis zavartalanul végzik a munkájukat, felelősségteljes pozíciót töltenek be, és kívülről sikeresnek tűnnek. Éppen ezért környezetük sokszor évekig sem veszi észre, hogy baj van.
Különösen veszélyeztetettek lehetnek azok, akik nagy felelősséggel, jelentős stresszel vagy kiemelkedő jövedelemmel járó munkakörökben dolgoznak. Számukra az alkohol könnyen válhat a feszültség levezetésének eszközévé, miközben attól tartanak, hogy egy esetleges probléma beismerése a karrierjük végét jelentheti.
Jóval kevesebb alkohol számít biztonságosnak, mint sokan gondolják
Sokan úgy vélik, hogy néhány esti sör vagy egy-két pohár bor teljesen ártalmatlan. Az orvosi ajánlások azonban ennél jóval szigorúbbak.
Az egészségügyi szakemberek szerint már viszonylag alacsony rendszeres alkoholfogyasztás is növelheti a különböző betegségek kialakulásának kockázatát. A biztonságosnak tekintett mennyiség lényegesen kisebb annál, amit a legtöbben hétköznapi, kulturált alkoholfogyasztásnak tartanak.
Magyarországon ráadásul nemzetközi összehasonlításban is magas az alkoholfüggők aránya. A hivatalos adatok szerint a teljes lakosság több mint egyötöde érintett, a férfiaknál pedig ez az arány még ennél is jóval magasabb. Mindez azt jelenti, hogy szinte minden munkahelyen lehetnek olyan dolgozók, akik valamilyen mértékben küzdenek alkoholproblémával.
A home office sokaknál tovább rontott a helyzeten
Az elmúlt években elterjedt otthoni és hibrid munkavégzés számos előnyt hozott, ugyanakkor új problémákat is felszínre hozott. Mivel a munkatársak kevesebbet találkoznak egymással, sokkal nehezebb észrevenni a figyelmeztető jeleket. Az otthon dolgozók ráadásul könnyebben fogyaszthatnak alkoholt napközben is anélkül, hogy ezt bárki észrevenné. A kevesebb személyes kapcsolat miatt azok is könnyebben elszigetelődhetnek, akik egyébként segítségre szorulnának.
A legtöbben sejtik, mégsem történik semmi
A munkahelyeken gyakran előfordul, hogy egy kolléga túlzott alkoholfogyasztása nyílt titok. Ennek ellenére ritkán kerül sor érdemi segítségnyújtásra.
Ennek egyik oka, hogy az érintettek sokszor tagadják a problémát, még akkor is, ha legbelül tisztában vannak vele. A másik ok pedig az, hogy a kollégák és a vezetők gyakran nem tudják, hogyan közelítsék meg a helyzetet anélkül, hogy az illető elveszítené az állását vagy megbélyegzést szenvedne.
A segítség kulcsa a bizalom
A szakemberek szerint az alkoholfüggőségből való felépülés egyik legfontosabb feltétele, hogy az érintett biztonságos környezetben tudjon segítséget kérni. Ehhez sok esetben hosszabb távú szakmai támogatásra van szükség, amely nemcsak az alkoholfogyasztás csökkentésében segít, hanem a háttérben meghúzódó lelki, egészségügyi vagy akár pénzügyi problémák kezelésében is.
A hatékony támogatás része lehet az egyéni vagy csoportos terápia, a tanácsadás, az egészségügyi ellátás megszervezése, valamint olyan közösségek igénybevétele is, mint az anonim alkoholisták csoportjai. A szakemberek szerint a család bevonása szintén fontos szerepet játszhat a felépülésben.
Bárkit érinthet
Az alkoholfüggőség nem életkor, nem, végzettség vagy jövedelem kérdése. Lassan, szinte észrevétlenül is kialakulhat, miközben a társadalmilag elfogadott alkoholfogyasztás miatt hosszú ideig rejtve maradhat.
Éppen ezért fontos, hogy a munkahelyeken ne csak a teljesítményromlásra figyeljenek, hanem arra is, hogy szükség esetén legyen lehetőség biztonságos, támogató segítségnyújtásra. A korai felismerés nemcsak az érintett egészségét és életminőségét javíthatja, hanem a munkahelyi közösség számára is hosszú távon kedvezőbb megoldást jelenthet.
Ha Ön munkaadói oldalról keres új munkatársat, vagy bővítené csapatát, érdemes feladni álláshirdetését a Jobinfo.hu oldalon, ahol rendszeres akciók és segítőkész ügyfélszolgálat támogatja a sikeres toborzást.
